co jeszcze

[...] produkt :) Jak będę kupował na święta jakieś suple to tego spray'a też sobie sprawię /-)_ Uwielbiam smażeniznę,a z gotowanym mięsiwem się męczę. Muszę zacząć eksperymentować z grillem i z piekarnikiem. Dobra panowie, ja mykam niedługo na trening. Dam dziś pełnowartościową rozpiskę tego co dziś robiłem na siłce, co jadłem i co jeszcze zjem ;)

Jest cos skutecznego na wielkie, czerwone, bolace syfy na plecach na trenie? nigdy nie mialem problemu, a teraz w 6 tygodnu zaczely mi sie pojawiac. leci 5iu gh, co jeszcze dodac? Glutation urywa mi dupsko. z antybiotykow mam davercin smaruje punktowo jak cos sie pojawia plus acne derm na calosc, ale akurat syfy umiejscowione sa po bokach [...]

byle do przodu ale ja bym trochę drogę zmienił na 6 ćwiczeń dwa masz z dupy, łydki i szrugsy rób jak już wszystko przećwiczysz a nie będziesz miał pomysłu co jeszcze by zrobić, a skup się na wielostawach no i nie poćwiczyłeś klaty, więc trening się nie liczy ;-D

lepiej przespij sidy na clomie..ja raz kiedy sie na***alem na odbloku to wszystko roz******lalem i szyby wybijalem.Kobieta mnie 3mala..w sniegu chcialem spac i **** wie co jeszcze

myślałem,że i tego nie mawygląda mi na taką co jeszcze sie nie zna na rzeczy,ale takie nie klepane najlepsze

Aha i co jeszcze ciekawe - i jeden i drugi mają PURPURĘ w BJJ, a jak porównać osiągnięcia w grapplingu jednego i drugiego to %-). Tak więc w tej płaszczyźnie teoretycznie mega różnica.

xmejux ja to bym Ci nawet swoje oddała a tak poważnie zbieraj i realizujemy gientki proszę mi się tutaj na nic w ciemnościach nie czaić bo wiesz co jeszcze pomyślą tylko zamawiać

[...] Brak jakielkolwiek siły w rękach, wiosłowanie 10kg mniej, nie mogłem podnieść hantli, którymi biceps robiłem zawsze Grypa mnie osłabiła i ładnie w marcu zabalowałem / Jakie polecacie auto do 1000 zł? Przymierzam się do zakupu ale nie mam pojęcia w czym szukać. Mam ochotę na malucha, albo poloneza, może wiecie co jeszcze kupie do 1000 zł?

Ja tam wierzę w organizm, a nie jakieś badania nałukowe Po jajach obrobionych mi nie dobrze, trawi mi się toto długo, odbija i pieron wie co jeszcze, a po surowych czuję się świetnie Poza tym... powiedz to Wodynowi Dobra, idę na siłkę, tzn do drugiego pokoju Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-04-03 11:21:00

[...] co kolwiek, nie jeść bo za tłuste :D ? aktualnie jem średnio 3 posiłki tj. śniadanko jakieś 2 kanapki, obiad do syta i kolacja tak samo do syta, kanapeczki przeważnie. Co jeszcze ważne skąd mam wiedzieć ile gram sera kładę czy ile gram chleba zjadam, przecież nie będę tego ważył. Może to i głupie pytanie, ale dla mnie ważne ;) i co jeszcze '+ [...]

[...] bokiem w górę ze sztangielkami 3s/8p (Kaptury) ~ Szrugsy sztangą 4s/8p Piątek (Nogi+Brzuch) (Nogi) ~ Przysiady 3s/8p ~ Przysiady z wykrokiem 3s/6p ~ Wspięcia na palce w staniu przy maszynie 4s/10p ~ Nie wiem co jeszcze dodać :/ (Brzuch) ~ Unoszenie nóg w zwisie na drążku 3s/8p ~ Brzuszki 3s/15p Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2010-05-08 11:04:00

[...] z treningu.. Jakos tak ciężko wyczuć mi ciężar, i mam wrażenie że ćwiczenie 3 i 4 robię za małym ciężarem. Czuje to ćwiczenie, nawet do tej pory czuje plecki że aż miło.. ale mam pewien nie dosyt. Co do Bicka, myślicie że ilość serii i ćwiczeń jest wystarczająca? Wyszedłem z założenia że po plecach nie ma co jeszcze zbytnio miażdżyć Bicka.

heh act robie w ramach przygotowawczych do tego wlasnie treningu:) a co do kreatyny to mam ja i zamierzam ja brac a polki co jeszcze jej nie bralem.

Za młodu startowałem w zawodach wytrzymałościowo- siłowych :-) także co nie co jeszcze mi zostało z młodych lat :-) nawet sukcesy w wyciskaniu wielokrotnym były :-) ale to dawne czasy ponad 20 lat temu :-)

Za młodu startowałem w zawodach wytrzymałościowo- siłowych :-) także co nie co jeszcze mi zostało z młodych lat :-) nawet sukcesy w wyciskaniu wielokrotnym były :-) ale to dawne czasy ponad 20 lat temu :-) Goldberg jakie dawne czasy, przecież ty młodziak jesteś :-). 20 lat temu to Ty do przedszkola chodziłeś ;-D

Hej dziewczyny :) wrzucam po raz kolejny diete do oceny . Mam nadzieję , że się poprawiłam. Jeśli możecie to doradźcie co jeszcze bym mogła zmienić /SFD/2018/3/8/cbdf14e558f84803af076785eba8d34b.jpg /SFD/2018/3/8/1a11a7c764b04d25a01c1e55e747ee3f.jpg /SFD/2018/3/8/3494316a47324b82846a1c587dbd497b.jpg [...]

[...] pamięci u noworodków (deficyt powoduje gorsze wykształcenuie zdolności pamięciowych u dzieci) oraz wspomaga podtrzymywanie zdolności pamięciowych u osób starszych. A co jeszcze ciekawsze badania pokazują że inne omega 6 (np. linoleic acid) spożywane w nadmiarze powodują kłopoty z pamięcią, którą z kolei poprawia wysoki udział tłuszczy omega [...]

[...] mleko do sniadania mozesz dodac orzechów włoskich zawieraja duzo dobrych tłuszczy , poprostu jak wpisujesz caly posilek to tam wpisuj pokolei np bułka , masło , szynka i co jeszcze tam jesz a nie sama szynke , napisz jeszcze raz , co do supli to tylko gainer albo białko do braków w diecie , a braki beda na pewno bo nie potrafisz chociaż ulożyc [...]

rezun---- Chcesz byc gibki, silny, szybki,kuloodporny i**** wie co jeszcze.Czlowieku jezeli bedziesz cos trenował na macie kilka razy w tyg to w zyciu nie wyciszniesz 220 kg--rezun pozwol ze z toba sie neizgodze bo znam osobiscie przypadki ludzi ktorzy to zrobili:) moze nie sa walczacymi zawodnikami ale prowadza daleko nie siedzacy tryb zycia jak [...]

No dobra, ale jak metabolizm jest spowolniony to chyba kg powinny wolniej znikać czy się mylę ? :P A brak apetytu bierze się z tego, że po kilkunastu dniach gdzie na początku bywałam szalenie głodna po prostu jestem znudzona tym ograniczeniem w produktach, ale też pewnie dlatego, ze nie wiem co jeszcze mogłabym jeść i mój wybór nie jest zbyt duży.